“小子！深蹲两个不错了，你别逼自己太紧，”洪老金这天看到宋成一个人在练器械，忍不住观察了一会儿。
“你现在100斤，能达到55公斤深蹲两个已经很不容易了。”
深蹲对拳击手来说是很重要的一项训练，但也是最难在短时间内出效果的练习项目，比较腿部肌肉的力量成长需要一段时间，想起一个月前第一次让宋成负重50公斤就直接趴地，现在能深蹲坚持两次，已经很惊讶了。
“不能硬扛，肌肉就像弹簧，也需要恢复期。”
宋成停下，擦了擦额头上的汗，一个月时间，他除了练深蹲和打沙袋几乎没有干别的事，可是仍旧觉得自己似乎没有摸到门道。
“对了，你的手套到了，回去看看合不合适，”洪老金托人给他配了一副手套，“好歹叫我一声师父，就当送你的见面礼了。”
宋成道了声谢谢，把哑铃放回柜子里，同洪老金一起回宿舍。
“喏，你打开看看，”洪老金递给他一个塑料袋子，里面装的正是手套。
“我还记得我当时练拳那会儿，打一场比赛赢了就想着给自己添一副真皮手套，还有，我比较偏向喜欢红色的。黑色我觉得适合你，给对手压迫的感觉，你戴上试试，”洪