的提升自己的修为呢？
“哼！真不知道是谁说的，不能多吃外物，不然对自己身体不好。我现在吃了这么多，怎么一点事都没有，还提升修为了呢？”想到之前，自己父亲告诉她的事情，导致她基本上，没有吃过这些外物。
想到自己浪费了这么多年，没有吃这些外物。严佳媛心中就是一阵不爽。想到自己，要是这么多年来，不说一直吃，就是一天吃三次，恐怕自己现在的修为，也不是这么一点点了吧！
严佳媛当然没有想到，仅仅只有陆辰做的这些饭菜，才会对修为又好处。其他人做的，确实对身体有害！
陆辰之前做这些东西的时候，确实也仅仅是，只为了口腹之欲，吃多了，确实对修炼者的身体不好。
但是对这陆辰鸿蒙珠内，药园中的药草的增多。陆辰渐渐开始转变自己做菜的风格，不在一味的去求菜肴的味道，现在更加着重的是菜肴的营养，以及对于食用者身体修为的影响。
本来以为，没有什么机会成功的，毕竟在陆辰印象中，能够提高菜肴味道的一些调料，对于身体，确实没有什么好处，可是一次意外，陆辰没有直接用这些调料，而是提取了调料原料中的精华，来进行烧制，没有想到，竟然成功了！
于是