养生主是庄子一书内篇第三篇，主要讲养生。
庄子内篇第一篇是逍遥游，逍遥游讲的是人生境界。我们只有达到那个对人生认知的高度、境界，我们的人生才能逍遥游。
这个认知的高度、境界其实并不难达到，只要改变一下我们的认知，改变一下我们的人生观、世界观、宇宙观，我们就可以达到。
庄子认为，只要我们改变了对人生、世界、宇宙的看法，正确认识人生、世界、宇宙，我们的观点就会改变。只要我们对世事的观点改变了，无论社会如何变迁，我们都可以做到逍遥人生。
逍遥人生关键取决于一个人的心态，而不是物质上的富有，而不是财富方面的富有。安贫乐道，就这个意思。
可是很多人无法改变自己的观点，无法达到庄子所认为的那个认知高度、境界。所以就了第二篇齐物论。
庄子内篇第二篇齐物论，主要是帮助我们提升境界的，帮助我们改变观点。
而庄子内篇第三篇养生主，主要讲养生。
看了很多解读庄子内篇第三篇养生主的文章，发现前辈们都没有解读到点子是，有的解读云里雾里，有的解读简直就是东拉西扯文不对题，有的说得很模糊让人无法理解。