三步上篮不同与投篮，可以手把手的教，这东西就涉及到身体的柔软程度了，身体僵直，自然是不好变通，似星子这般就是如此，虽说不论低手上篮还是高手上篮，他都能够做得出动作，但与别人比起来，终归是差了那么一丝美感，似机械一般，僵硬重复。
这个就不是一日两日可以改得过来的了，得通过长久的锻炼先把身子骨打熬出来，这样才会一点点的改变习惯，所幸正好有健身房帮忙，倘若要是愿意去做的话，还是能够办到的，怕就怕他没有恒心，没有毅力，三天打鱼两天晒网，那就要另当别论了。
毕竟身子骨是一点点的拉扯开来，不可能一步到位。可星子的毅力，却是有些令人堪忧。
尝试了两下，觉得似乎没多大的意思，直接放弃掉了，冲着何新军道，“军子啊，那啥，反正这个也不是一时半会可以练得出来的，既然这样，那就以后再慢慢扭转吧，来来来，咱俩单挑会，好久没有跟你玩过了，上学的时候也没什么机会，让我看看你这个校队的编外人员到底有没有退步。”
何新军笑着望着他，一脸的无奈。他就知道会是这样，星子的常态，就是把所有觉得有难度的事儿全部一股脑的推到明天，明日复明日，明日何其多，直到推不下去了，才会