，一个蹬跃，“啪”的一声，扑倒在地上。
“三排长你最近盯着你小闺女盯多了是吧？动作走样了你不知道么？扑得跟个癞蛤蟆似的。”老邢看着三排长那个前扑，脸都气绿了。“再来！倒功作业！前扑预备！——倒！”
三排长爬起来再次一个蹬跃，“啪”的一声，扑倒在地上。
“这才像样么三排长。两脚蹬地，前跃，跃出的同时两臂前摆，曲臂掌心向下，以两掌、小臂以及两脚内侧着地，着地时两脚分开略比肩宽。整个前扑过程要注意跃起的高度和远近，跃起时摆臂要快，一样，腿也要挺直。否则的话，像刚才三排长那样扑得跟癞蛤蟆似的还算好，扑不好，摔个半死掉俩牙都是轻伤了。”老邢把三排长叫起来，又在人堆里找了半天四排长，“我说四排长，你躲个屁啊，躲不掉的，给示范一下跃起侧倒！赶紧的！站好站好！倒功作业！跃起侧倒预备！”
四排长被自己的新兵们推了出来，叹着气做好预备姿势，随着老邢一声大喝，高高跃起，转身侧倒着地。
“四排长！你看看你，动作做得很标准嘛，躲个屁啊，再来一次！倒功作业！跃起侧倒预备！”老邢给四排长鼓鼓掌，“倒！”
一脸无奈的四排长揉了肉手，再次完成了一遍