现这样的炼体之法，可以提升一个人身体上的天赋，达到易筋洗髓的目的，对他而言十分有用，而且是大用。
毕竟是多年习武的高手，境界高深，听到国术的练法后，很快就领悟了其中奥妙，随后燕赤霞想了想，也将他得到的传承道了出来，其中包括炼气之法，道家中的一些道法，让李铭惊讶的是，这家伙还会一些佛法。
从这里可以看出，燕赤霞得到的传承未必有多高深。
入夜之后，两人仍然点了烛光进行交流，说是交流，其实是一种交换，两人都没有说破，因为没必要，心知肚明即可。
一连几天，两人都大有收获。
燕赤霞练习国术，不到一天时间直达暗劲的境界，随后花了半个月才突破到化劲，化劲是将暗劲完全掌控，将暗劲遍布全身，达出神入化之境，以此能够以暗劲淬炼全身，包括五脏六脏。
其中与李铭的差别就是，这一步国术没有修炼出内气，完全是以暗劲慢慢淬炼五脏六腑的。
化劲一成，自然是抱丹了，不过化劲的修炼可简单，短时间内不可能突破的，因为在李铭创出的国术之中，化劲是炼体极为重要的一个境界，在这个境界里面，一来需要淬炼五脏六腑，二个就是淬炼筋骨，以达洗髓的目的，直