学生解释示范着，“太极拳起势，此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰胯，而足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气沉丹田，一任自然，不可牵强，守我之静，以待人之动，则内外合一，体用兼全，人皆于此势易为忽略，殊不知练法、用法，俱根本于此，望学者首当于此注意焉。”
身后。
剑一一边仔细听着姜凡的解说，一边按照姜凡的姿势为标杆开始缓缓的打起了太极拳，同时也在心底开始思索起姜凡的话来。不过，由两人的姿势明显可以看出剑一要比姜凡强得多，其动作不仅要比姜凡来的标准，而且有多了一丝姜凡没有的神韵。
这让姜凡有些尴尬，只好收了姿势，直接拿出了一部比较高清的视频放给剑一看。剑一毕竟是学武修仙的，学东西也特别快。
频幕里老爷爷穿着白色的武术袍，一招一式都是十分的到位，剑一也没嫌弃姜凡打的花架子，跟着视频里认真的学着。
“第二式为揽雀尾绷法”
姜凡在边打拳的同时，注意力也时不时的落在剑一的身上，剑一在武学上有着不错的天赋。姜凡只是将太极拳短