般武者，四重到六重为二流，此类武者算江湖好手，在一般势力中当个长老不成问题，标志就是内力能附于周身和兵刃之上，与敌打斗攻势更犀利，七重到九重的武者为一方高手，任督二脉打通，成就小周天循环，能劲气外放，隔空伤人，到此还可“千里传音”、“传音入密”，乃一流势力的支柱。
再之后便是返璞归真，达到大周天循环，内力生生不息，落叶飞花皆可伤人的武学宗师，宗师更上是为武林神话，已是成为江湖传说的存在，不可踹度。
一通修炼，丹田中内力只微不可查的增加一丝，若不细心留意，段青玄恐怕以为自己的功力停滞不前了。
这种情况往往非常普遍，有时候很多人会认为自己的功力没变而不再坚持，以为遇到了瓶颈，其实不然，只不过功力增加的异常缓慢而已，三五日不觉着什么，三五月，三五年后，蓦然回头再看，自家功力其实早已提升了一截。
段青玄更加明白因为他的内功法决缘故，聚气导气的效率不算最好，无白白浪费了很多很多很多内力，如果换作一门绝学，同样的内力，或许运功一个周天便吸收完毕，不存在浪费的问题，甚至还要吃些人参、田七、何首乌等名贵药材来补充精元来满足练功所需。
单一项武