在卧室，又把姜帅安排这客厅当中，“兄弟，照顾好我的家人，多谢了！”我抱拳施礼，虽然和他仅仅有几面之缘，算不得熟络，但就在此时，他却也是我不得不相信的对象，不得不信赖的战友。
“嘟嘟，开始吧……”我淡淡地着，嘟嘟应了一声，旋即便来到外面宽阔的院子里面，双腿跨立，与肩比奇，他双目圆睁，双手结印立于胸前，单单看他这样子，顿时就觉得他的身子里面，蕴含着十分强大的能量。
“天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。闰余成岁，律吕调阳。云腾致雨，露结为霜。金生丽水，玉出昆冈……”嘟嘟声音圆润的吐出了这句话，我突然发现，在他的肚腹处，竟然微微地缭绕着一团乳白色的真气，我明白，这是从嘟嘟的丹田升腾而起的“真气”！
内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天火候炼药，而在体内凝练结丹的修习。是宋代至现代主流的修行方式，主张内炼成丹（内丹），外用成法（雷法）。从中华道教宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程。丹道祖经丹道的发源，是非常早的事。
丹者,单也，一者,单也。惟道无对,故名曰丹。天得一