起坐、引体向上、负重长跑等训练，也都暂时定了一个目标，但这也只是暂时而已。叶凡也知道，奴隶们身体并不算太好，而到时候，叶凡会再为他们设定一个合理的目标。毕竟这也算是高强度训练了，若是太急，最大的可能是造成肌肉拉伤，反倒不适合接下来的训练。
（心急吃不了热豆腐，果然什么都得一步一步来啊。）
恩，步子不能迈大了，否则容易卡着蛋。这个道理，叶凡还是明白的……
又稍微说了一下，其实这也没什么好说的，奴隶还没弄到手，现在谈神马都是浮云。而差不多分配完了基本任务之后叶凡也觉得没什么事好说了，于是就说道：“走吧，去奴隶市场批发奴隶去！”
而刚刚叶凡说了一大堆啊，听的罗羽和栗猛热血沸腾，栗猛还好，很快稳住了，不过依然显的很兴奋。
没有多说什么，一行人便走了出来，齐刷刷的向着奴隶市场走去，声势……一点也不浩大，真的，一点也不……