但是既然他的儿子打了我的救命恩人，那就要给他龙会一个深刻的教训”
王龙连忙喊了声是，郑玉东两眼一眯，不知道在想些什么。
周日的时间，凌尘和倪泽鸿一如既往地来到了严氏武馆学习功夫。
一次次的狠摔，都没能阻挡凌尘前进的脚步。他总是会想起那天被高坤打倒在地的场景，他暗暗的告诫自己，只有尽自己最大的努力勤学苦练，才有机会打倒敌人，报仇雪恨
自己刚刚进入明劲，虽然同样是明劲初期，但是高坤肯定要比自己强上一点，而在数十次狠摔之后，凌尘也逐渐找到了窍门，站在这木桩上能坚持个十分钟之多。
成功的路上充满荆棘坎坷，失败是不可避免的，强者与弱者的唯一区别就是，倒下了还能再次爬起来，坚信自己，勇往直前
而呆在一旁的严老看到凌尘小脸上的执着与坚定，心中很是欣慰。
自己只是把站木桩的动作要领交给了他，没想到凌尘的领悟能力是这么的强。
马步也好，站桩也好，本质不是为了下盘稳固的目的，虽然这是它的衍生效果，本质目的是为了“结体聚力”，也就是为了产生最大限度的整体力而产生的。
因为整体力的产生，首先会改变人体上