男子自宫之后，阴阳混乱，自身阳气会淡薄溃散一部分，而且此后没了阳根为依附核心，阳气随生随逝，松散异常，再也不能牢牢压制封锁真阴，与之相应的，自宫时深藏的真阴之气也会松懈逸散一部分，若及时以葵花宝典的精妙心法将这些逸散的真阴之气纳入自身真气，立时可以大大提升真气的质量，此后再依心法日日精修，月月苦练，炼化不断外泄的精纯真阴之气，即可迅速将真气转化为葵花宝典的阴诡真气，无论质量还是数量都远胜于原本的真气。
在这一过程中，身体会因葵花宝典心法的引导产生某种玄妙变化，再配合阴诡真气，即可身轻如羽，速度暴增，一旦出手，倏忽而来，倏忽而去，缥缈无定，外人看来似乎诡异非常，不过是速度太快的错觉。
林远图所述的辟邪剑谱练气篇就止步于此，继而转为如同平常内功一般追求如何更快的积累真气，以及如何配合剑法发挥出最大威力，但葵花宝典却在之后更为深入，逐步触及更本质的阴阳造化
待得阴诡真气的数量和质量达到一定程度之后，便可开始主动修善身体，进一步加深身体的玄妙变化，渐渐向着女子的身体靠拢，甚至饮食清淡，服用一些特殊的阴凉药物加速这一变化。
在岳不群看来，似