，先是深吸一口气，调整呼吸，做到呼吸自然，稳定心境，从而心平气和，再放松身体，处于自然轻松状态。
毕竟修炼体术，一定要三自然，呼吸自然、心境自然、身体自然，这样才能够心无杂念修炼它，取得最好的效果。
秦凡的准备功夫做好之后，便是开始施展出破军拳第一招，如果看过白色人影施展的第一招之后，现在看他的施展。
“惨不忍睹不忍直视”
完全可以看得出来他所施展的拳法跟白色人影的拳法根本不是一个档次的，好比一个在天上，一个在地上，秦凡所施展的，毋庸置疑是处在地上的，连最基本的有板有眼都做不到。
当秦凡施展破军拳第一招到一半的时候，也停了下来，连他自己都看下去了，实在太差了
本来他还天真以为这破军拳跟修炼元技一般，比较简单。果然理论与实际之间的差距，还是非常大的竟想不到这破军拳练起如此困难，真是出乎他的意料之外。
“还是在看一看破军拳五大要义吧，好好领悟一番先。”
接着，玉简中的破军拳相关信息再一次传入秦凡脑海中，只不过他这一次没有观看白色人影施展，直接研读破军拳的五大要义、修炼经验等。
“第一