要义，静心用意，呼吸自然，也就是所谓的凝神静气，即在练拳要思想集中，专心施展动作，与此同时，呼吸均匀自然。”这一点，秦凡自认为自己还是做得不错吧。
“第二，身正稳健，而施展拳法时，要刚而不僵，柔而不软，即刚柔并济，气力舒展沉实，步法要迈步如行犁，落脚如生根，”这一点上，秦凡还是大方承认自己还需多加练习，这是一个不足之处。
“第三，动作严密紧凑，连贯协调，即动作要连绵不断，衔接和顺，犹如行云流水，水到渠成一般，方为上乘。这一要义，除了勤学苦练外，没有什么捷径可走，正所谓夏练三伏，冬练三九，方才能够做到。”果然没那么简单，没有汗水，哪有收获。
前三要义是体术的通用要义，意思就是适用于大部分体术，后面两要义才是破军拳九招的精髓要义。
“第四要义，正所谓“出手如钢锉，落手如钩竿”,“两肘不离肋，两手不离心”，“燕跃鹄踊，鹰撮霆击”，这是在前三者基础上，才能够做到的，即发拳时，手法、身法、步法，三者紧密相合，就是一个有机整体，周身上下好象拧绳一样拧在一起，毫不松懈，做到牵一发动全身，三者有机配合，发挥出拳法威猛无匹的威力。”
“第五要义