柜，墙上还挂着一个液晶电视，让这不大的空间略显的有些局促。
健身房里的衣服都比较宽松，不过林昊苍有自己的健身装备，之前可是花了5万块买的，比起这些的装备好得多，而罗菲菲还主动的帮林昊苍换上衣，还有穿鞋子。
这个女教练还是挺贴心的，这态度让林昊苍挺满意的。
换好装备之后，罗菲菲带着林昊苍往健身大厅走去，到了大厅，罗菲菲指了指挂在墙上的石英钟说道：“林先生，现在是下午最佳的锻炼时刻，我们开始吧！”
“我建议您先从健美身形体开始！”
“先是体能训练?”林昊苍看了看训练手册上的要求，说道。
“恩，是的，林先生，我们就先坐基础准备工作吧，有氧训练，先在跑步机上慢跑2公里。”罗菲菲指了指跑步机说道。
“2公里？好吧。”等到罗菲菲调好一个较慢的速度之后，林昊苍就开始在跑步机上慢跑，起始速度比较慢，跑步机前面还装了一个小电视，播放着健身的片段。林昊苍一边慢跑，一边扶着扶手眼观六路，而罗菲菲为了让林昊苍不觉得无聊，所以也在一旁的跑步机跟着林昊苍一起跑。
而林昊苍则是欣赏罗菲菲的身材。看了一圈下来，林昊苍满意的