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事情解决，剩下的就是打坐练功，深入的研习医术和武术了。
第二天早上方默南打开门，一出来就看见林老爷子站在台阶上等着她。
“这么早，早上好，干爷爷。”方默南说道，又听到开门的声音，“呀老爸，你也这么早。“
“唉你不再还好有正平陪着锻炼，你们不在清冷的很。”林老爷子说道，“走吧”
慢跑两公里，站在后院的菜圃上，老爸又陪着老爷子来了几趟太极推手，“呀老爸时候也开始练这个了。”方默南惊讶的看着两人。
“我教你爸的，正好当陪练。”林老爷子说道。
太极推手也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰，至今已有300多年的历史。
清代流传的拳谱中有一首这样写道掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拔千斤。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。”
“刚开始你爸被跌得很惨，老是摔倒地上。”老妈走道。看着他们两个道现在好些了，踉跄几步不至于倒地。”
太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”