重生之悠哉人生 作者:秋味
第395章
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正文 第395章
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“嘿嘿······”倪宝红挠挠头，傻笑，身为练武之人他深体会，打遍天下无敌手，不过他可真没有真正意思上的去参禅悟道。
“临渊羡鱼，不如退而结网;有病求医，不如趣以修身。既然知道该怎么做了，就不用我教了吧！”方默南蹭蹭鼻子道，“从明天开始练习基础吧！”
“嗯！”倪宝红笑着应道。
“这修身养心，二子岂不是练最好了。”六子摩挲着下巴道。
“这个我学曾经练过，‘易筋者，谓人身之筋骨，由胎禀而受之。有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。如筋弛则病、筋挛则瘦、筋靡则瘘、筋弱则懈、筋缩则亡、筋壮则强、筋舒则长、筋劲则刚、筋和则康。若其人，内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉！？故入道，莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外，否则道亦难期。，大哉斯言，道尽导引