清晨，虽然在乡间林间，也能看到很多人，但是，那些人都是为了生计，早起便下地忙活，或者是进山找山货，哪里像这城里人，大清早的，悠哉悠哉的享受生活，锻炼身体。
“唉，同人不同命，生活就是如此般现实。”陈翰暗暗摇了摇头，长叹了一声。
小公园人虽然很多，但是，这小公园面积却委实不小，陈翰在公园内转悠了五六分钟，绕过一片小树林后，便找到了一个相对来说还算是比较幽静的地方。
“嗯，这里真不错，就这了。”看着身前的小湖泊，身后成荫的树林，陈翰暗赞了一声，便停下了脚步。
停下脚步，陈翰又扫了眼附近十米范围内，确定没什么人会来打扰后，便往前走出几步，在小湖边站住脚，摆出了一个桩架子，然后双眼目视开阔的湖面，嘴唇微张，用口来呼气，然后鼻***气，几个呼吸间，整个身体便完全松弛了下来。
过了大概二十分钟之后，陈翰一呼一吸之间，慢慢变得悠长了起来。
吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。
这是陈翰修习了十多年的道家“吐息六