临走之前，亚赛最后望了眼他，留下一句。
“潜能者的能力，你并没有完全明白。”
而在他身后，望着亚赛逐渐走远的背影，程真却是若有所思。亚赛的这句话是否还别有深意？
至今为止，程真对于潜能者的能力的掌握还并不完全，而作为前辈的亚赛给予的这个忠告，有着不一般的含义。
潜能者的能力，是否当真正清楚这一点后，才能获得参加户外训练的资格。
沉默站在原地想了一会，程真回去房间换下了格斗训练服。在想清楚潜能者的能力之前，他今天还有其他训练没有完成——今天的体能训练。
由于体能上和格斗技巧上普遍低于暗影小队的平均水平，在跟上暗影的训练前，程真必须先把自己提高到他们的平均线。
格斗即是每天有暗影的队员来和他进行对战练习，而体能训练，则是最原始的方法——长跑。
跑步作为一项历史悠久的有氧运动，在人类的地球时期，就已经是一种十分普及便民的公众运动。而长跑，需要消耗更多的身体能量及体力，所以一直作为体能训练的一部分被流传下来。
在星际时代的伯图坦族内部，即使称呼不同，长跑也是一种训练的必备运动。因