，练的人也非常少。
慕容天极道长给张阮清解释道：
“这梅花桩据传是武当张三丰道长所发明的，有上千年历史。道家的所有武功，步伐均来源于梅花桩法。而我们要进行轻功训练，也要在梅花桩上来进行。
不同的梅花桩有不同的走法，但这里面是有规律的，万变不离其宗，你给我看好了！”
慕容天极道长说着，就一跃跳上了最矮的那组梅花桩。这样一组梅花桩高半米，每个桩子之间大概有30厘米的距离。
慕容天极道长在上面开始闪转腾挪，走出一连串眼花缭乱的步伐。
张阮清发现，这还不仅仅只是步伐，慕容天极道长也根据落脚点的不同，不停的调整自己上身的姿态，来维持自己的平衡。
慕容天极道长在这一组梅花桩上走了三遍，然后纵身一跃，就跳到了两米开外另外一组梅花桩上。
这样一组梅花桩高度达到一米，而每个桩子之间的距离也扩展到40厘米，很显然这难度增大了。
而且梅花桩高度的变化也会对上面人的心里产生影响，一个注意力不集中人就可能从上面栽下来，摔得非常凄惨。这一次慕容天极道长又给张阮清演示了三遍。
紧接着他纵身一跃，又