刘明听了苦笑一声：
“这跟这帮人没什么关系。我主要是感觉到，这一年的时间，我的身体虽然变好了，身体素质也提高了，可实力却没提高多少啊。
如果不是前一阵子在卢家村跟卢老爷子的弟子们们切磋，多少找回一些状态，今天恐怕我就得栽在这儿。
阮清，我得想想办法了，不能再堕落下去。”
张阮清能够理解他的想法，作为一个曾经的兵王，没有一股不服输的狠劲是不行的。
张阮清说道：
“我倒是有些想法，想听听我的建议吗？”
“别卖关子了，赶紧说说看。”
“你现在的年纪，身体机能已经快进入衰退的阶段，即使你现在进行大运动量的强化训练，实力提高多少很难说，但一定会加剧你身体崩溃。
所以我的建议是，你可以在内家功法上面下点功夫。”
刘明再次苦笑道：
“我这个年纪，现在才开始修炼内功，是不是晚了。”
张阮清笑着摇摇头：
“是有些晚，但也不是。你现在修炼内功，确实晚点，很难成为一个武林高手。不过通过修炼内功，可以极大的激发你身体的潜能，并延缓你身体衰老的速度。