海棠书屋 > 都市小说 > 绝世神医 > 正文 第1056章五禽戏
动员,可是从来没有一个像他这样的伤能恢复到这种程度,今天真是大开眼界。
    等他和篮管中心的几位领导来到新生运动医学康复中心的时候,发现杨帅已经在进行康复性训练了。
    其实从手术后一个月他就开始恢复性训练,只是那个时候他的腿上戴着护具,整个人在游泳池里进行有氧训练,这训练的强度丝毫不比他在赛季中差多少。
    现在他仍然在游泳池中进行训练,腿上只是带着简单的护具进行保护。
    水中的训练结束之后,杨帅接受了腿部的按摩和牵拉。休息了一个多小时之后,杨帅换好了衣服,乘车来到了距离医院不太远的一家运动俱乐部。
    在这里的一间训练室,杨帅去掉了身上所有的护具。张阮清这个时候也来到了这里,今天他们将开启下一阶段的新的训练。
    而今天的训练内容,就是五禽戏。负责训练他的,是现在新生运动医学康复中心的首席康复教练陆轩。
    五禽戏戏是三国时期的名医华佗所发明的。华佗在《庄子》“二禽戏”的基础上创编了“五禽戏”。
    五禽戏名称及功效据《后汉书·方术列伷华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。


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