心为令，气为旗；神为主帅，身为驱使。 这句话足以说明人的精气神在武道中占据着什么样的地位，杨浩要想真正了解自己的身体的窍穴，也只能通过这种方法静下心来再一一琢磨了。岐伯以前也曾经和杨浩说过一些抱丹之后的现象，比如说，抱丹坐胯的时候肌肉内脏内陷，筋肉至软至松，随对方的拳劲而走，气血凝聚一点，不受任何拳劲所震撼。比之一羽不能加，蝇虫不能落的化劲，还要高出一筹！而想要到达抱丹的境界，就比如将身的重心，都凝聚一点，至于这个点要凝聚到身体的哪一个窍穴杨浩却是不得而知！因为境界不到，岐伯并没有传授，那和窍穴十分危险，若是境界不到，就随意将气血凝聚，百分之百会七窍流血，暴毙而亡！岐伯曾经形容说，抱丹坐胯这一坐，不单单是全身的重心，还连带气血，劲力，精神，甚至好像魂儿，魄儿，感觉，灵敏。都一下敛聚内缩到了丹田你的那一点。岐伯当初还拿形意起手式母拳三体作了示范，收式就是这个抱丹坐胯，这一抱，不单单是重心凝聚丹田一点，而且还在刹那间所有的精气神都内敛成一个点。要练出这种感觉，就好像一坐一抱的瞬间，自己整个人都真正地缩成了一点细微到介乎没有和有之间的尘埃。
杨浩心中一边回忆着岐伯所说的