身边时，不会始终处于他的影子之中。
九点一刻，杨以辰等人回到了山庄的院子之中，他和乌鸦美仁还能保持正常的调整呼吸慢跑，其他的人都已经直接累趴下，什么雪什么冷都不管了，一天的训练结束了，就算冻死也要多躺一会儿，乌鸦和美仁又要化身恶魔，一个一个驱赶着他们起来回到房间去休息洗澡。
杨以辰走进房间，将身上的衣服脱掉，解开作战靴的鞋带，脱掉袜子，一股汗臭味道飘散，从内到外全部脱掉，能明显感觉到自己身体黏糊糊的，有一股高于屋内温度的热气，在他的肌肤表面蒸发掉。
站在浴室内，对着镜子看着自己的身材，杨以辰自诩不是自恋的人，看到自己的身材也不自禁的要秀一下，自我赞美的笑一笑，男人拥有好身材的成就感丝毫不亚于一个女人拥有着绝佳好身材的成就感，尤其是这种状态下，身上带着一些汗渍，透着一些光泽，又刚刚经历剧烈运动，肌肉还处于亢奋的状态，棱角分明，其实看到这一切，杨以辰就对自己为之付出的所有训练感觉到值得。
无论你多么成功，有一个好身体永远受益的都是自己，重生之前那半残的身躯想要拾起儿时就练习的拳脚功夫都难，重生之后，拥有了绝佳的身体素质和不断提供身体极限的重生