阴阳生元炁，而元炁滋养生机不假。但这玩意却不是无穷尽的。似这般竭泽而渔似的使用，自然会有枯竭的时候。顾天佑醒悟过来，立即想到了那些邪魔外道们养元增慧的邪术，不管是采阴补阳还是吸食人脑元婴，目的就在于盗取别人体内的这个元炁。这玩意真是妙不可言啊。
这会儿，顾天佑觉着尽管全身上下无一处不妥，却是莫名的感到疲乏，精神都大不如之前。这才意识到这个元炁不可轻用，否则连泥丸阴神都会受到影响。
老萧曾说，炼气者下乘借外力养元，中乘以五行之力化天地食材增元炁，上乘者以道相元神沟通天地元力为己所用。
借外力其实就是采阴补阳，三峰采战，或寻天材地宝来增加自身修持的做法，林宏瑾便是行的此道。以五行之力化天地食材增元，则是以五脏为根，吸收一切食材中的生机并转化为元炁，胡三变大概就是这个路子。他是修来的这个境界。而小龙女则是天生具备这种机能。
最上乘的做法是以元神道相去与天地元力合在一起，就好像打开一扇门，发掘出一个通道，让天地自然生成的最本初的元炁进入体内。这便是那些辟谷服气的隐士所追求的境界了。实际上，古往今来，真正掌握这样的上乘之术者真真是凤毛麟角。