反而会给身体带来极大的暗疾，盲目去练，甚至残废的都大有人在。
唉，不管那么多了。先抓好眼前的，段云就这么边想边跟着上面的图解和说明自己练了起来。修行真的很枯燥，就那么几个看似简单的动作，段云重复了几千遍，直到达到他身体的极限，他才四脚朝天，往地上一躺，就这么迷迷糊糊睡着了。
山林里的晚上格外的静谧，山风吹得门前的树枝呜呜作响。在那摇曳声中，村民们早已经进入了梦乡。
段云睁开眼睛的时候，天已经快亮了，闻着身上令人作呕的汗臭，他无奈的摇了摇头。推开房门，看来真的要洗澡了。
村落后面十里的地方，有处瀑布。平时打猎回来的时候，猎户们都会到瀑布下冲去身上的泥泞。段云撒腿就往瀑布的方向跑去。
山路崎岖，就是大白天行走，也要格外小心。路边便是几十米的悬崖，经常有野兽和家畜不小心掉落下去，尸骨无存。
而这一切对于段云来讲，好像变的轻松起来。他惊奇地发现自己的面前的景物较以前更加清晰，虽然还是黎明，但地上的小石头连纹理他都依稀可辨。享受着修行带来的好处，他更坚定了坚持下去的决心。
就这么的，平时半个时辰才能到达的瀑布，他