顺瀑布而下，毫无损伤是瀑布身法的第二步，沿瀑布逆流而上是瀑布身法的第三步。”
你吸收了姬刚的武魂血脉后，水属性觉醒到两分，要多加以运用，能在水中治水的，只有水。
“你告诉我的几乎都是道，而没有术，缘何？”，姜楠问道。
季天答道，“道，是相通的，术，因人而异。我的术，不适合少主。而每个人的道，也不尽相同，最终你要融会贯通形成自己的道”
姜楠依然不敢轻举妄动，像一只乌龟一样，以卵击石的姿势抱着圆滑的石头，姿势虽然难看，但很实用，不至于被万钧势能的瀑布冲入水下。
宁心静气，焦躁的心慢慢安静下来，进入修炼状态。
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上善若水，水利万物而不争。水静柔而动刚，安静的时候，水至柔，柔情似水；流动的时候，滴水可穿石，暴怒的时候，攻坚强莫之能先，积万钧之势，势不可挡。
逐渐的，姜楠似乎感受着水的喜怒哀乐，水的品性和我真像呀…
静而柔、动则刚，匹夫一怒，势不可挡…
不知过了多长时间，姜楠与水的律动发生共振起伏…
自己仿佛也化作了一汪水…