的鲫鱼、罗非鱼捆裹好，然后用木炭小火慢烤至鱼熟透，食之味道鲜嫩奇香。”
毕方将烤鱼翻了个面，鱼肉在烈火的炙烤下滋滋冒油, 鱼皮也蜷缩曲卷, 变得焦黄。
馥郁的肉香混合着淡淡的柠檬芳香，让人胃口大开，口舌生津。
【我靠，想吃烤鱼了】
【骂骂咧咧的离开直播间】
【正好是晚饭时间, 还好我吃过饭了, 嘿嘿。】
不过这只是表面熟透，鱼肉内部还没熟透，毕方将烤鱼插在一旁的泥土上, 拆开一段竹板，用来提炼鱼油。
四条鱼，总共四块肥鱼腩，已经能够炼出不少油了。
“身处在荒野之中，油脂其实比起蛋白质要更加重要，如果是两块等量的猪肉，一块是瘦肉，另一块是肥肉, 那一定要选择肥肉。”
毕方将两根树枝插在篝火旁, 将两头撕开，架住弧形的竹板, 随后将鱼腩放了上去。
“糖类, 脂肪，蛋白质都是能量来源, 从短期来看无非是转化快慢的区别, 但这个其实对于野外生存也不那么重要。”
“比如你在饿的时候给你碗补充糖类的饭, 亦或者给你块补充蛋白质的牛排, 你都能饱餐一顿，只有类似攀岩,