量。”
“现在大部分人上班，上学，都追求速战速决，很容易造成快速进食，然后吃过量的结果，可如果在进食的时候分心，就会很自然的延长了整个吃饭过程，自然就更容易体会到饱腹感。”
“其实猎豹也是一样的，都是每天吃五千克的肉，可分成五次和一顿，效果是完全不同的。”
“到了第四第五次，猎豹本身就不太饿了，食物本身就是脂肪肥厚的内脏，哈雷获得的能量是相当充足的，大脑并没有给身体传递来足够强烈的进食信号。”
“但是头三次，尤其是第二次，是猎豹饥饿信号最强烈的时候。”
“这时候经过了一整晚的消化，猎豹早就腹中空空，并且还经过了第一次进食，勾起了进食的欲望。”
“这就像是你拆开了一包薯片，接着又想到了自己的体重，内心告诫着自己只吃几口就好，可真的吃起来之后，一包不吃完，是很少会真正停下的。”
【我看了看自己手边的玉米片松了口气，还好不是薯片（狗头）】
【是我本人了。】
【（恼羞成怒）！】
【从今日起，减肥！】
毕方将手搭在哈雷的食盆旁，一直都不主动离开，导致哈雷并不敢太过靠