前挪，使用双手往前挪，看起来很吃力的样子。
云朵朵顺着他的目光看去：“那是锻炼臂力的。这里肱二头肌。”
说着她拍了拍自己的肩膀。
然后祁翰表示自己懂了，就点了点头。
总之演武场的上的女兵一个个的做着各种各样的奇怪的运动。有的拿着绳子在那里跳来跳去，有的匍匐在地上钻鸡笼，有的扛着木头在爬小土坡……
最令人振奋的一处是几十个女兵正围着什么在那里呐喊。也不知道在干什么。
祁翰好奇的走了过去。
与祁翰一样感到疑惑和惊讶的，是昨天刚进入军营的那群高手。阮彬对于她们所有的训练项目从一开始的鄙夷到后来越来越震惊。
原来每一项训练看起来简单，但是真正做起来，却是很不容易的。
幽若和红英她们也是一一尝试了这些项目，看起来很简单，到那时操作起来有一定的难度，而且，做的时间久了却是是李副将所说的，其锻炼的某个身体部位确实有作用。
她们这些常年练功的，扎马步，站桩什么的有异曲同工之妙，而且长期锻炼下去应该效果更好。
听说所有的这些都是云将军发明出来的，幽若再次感慨，那个云朵朵还真