的疼痛感。
连忙站起身来，陈牧说道。“今天的训练就到此结束吧，明天这个时候，我们再来训练一个小时，以后也是如此，只要没有重大事情。”
陈牧说着便离开，同时看了眼手机，时间已经是下午六点。
他三点开始在院子里练习，不知不觉居然就过去了三个小时。
时间可过得有些快！
......
自从唐龙死掉以后，王金和陈牧之间展开的战争都在隐秘进行，并没有出现在新闻上，让外人看了还以为青龙堂和琅琊阁已经和好。
但，只有他们自己清楚，这些战斗一直在暗地里进行，并没有放在明面，所以外人几乎不知情。
而陈牧每天办理完京都的事务后，下午都会回到别墅里训练武功。
从最开始的拳击到跆拳道、散打，夏国武术，凡是叶舒心、张月两人都会的，陈牧表示都要学。
由于抗击打能力非常强，所以陈牧需要做的就是把体能训练好，除了每天的训练外，他还会跑上三四十分钟的步。
如此一来，整整半个月时间，陈牧的体能增加了数倍。
就算和叶舒心训练两个小时拳击或是散打，他都不觉得很累。
在她们看