，你们的肉身强度都会得到一定的加强。
虽说武者跟修士修炼的方式有所不同，可武者对于肉身强度也有更大的要求。肉身越强，未来突破的机率就会越多。至少现如今，你们不用担心灵气不足。
这几天，秘制海鲜跟岛上的瓜果，我都会满足你们的供应。只要你们能消化，能吃多少吃多少。这个修炼过程，等于是给你们进行快速的增肥。
搬完这些石料，岛上还有无数巨石等着你们去挖去搬。这样锻炼一周之后，相信你们的肉身强度都会得到提升。第二期的训练，等完成第一期再说！”
得知搬运完这些石料，还要清理岛上那些数不清的乱石。上岛的众人虽然满脸苦涩，却知道这种机会非常难得。毕竟，换成其它人的话，做梦都想有这种锻炼的机会。
现在徐海宝愿意亲自指导跟训练他们，也是非常难得的机会。至于吃苦的话，此番上岛的每个人，都有过吃苦的经历。即便早年在部队，他们也品尝过这种滋味。
所有人都加入这种炼狱般的训练当中，徐海宝却成为岛上的专职厨师，替这些队员充当后勤人员。每天提供大量的秘制海鲜还有瓜果，补充这些队员的巨大消耗。
夜晚时分，这些队员在岛上开始寻找休息跟打坐