瓣。豆腐也洗干净切成小块，葱去根洗干净切碎。这些都是于氏帮忙做的，毕竟苏桥自己一个人也没有那么多只手来做这些工作，不能所有的工作都交给苏桥一个五岁的娃，其他人全都看着吧？
苏桥把黄花鱼给弄好了以后就接过旁边陈朝阳洗好加了水的汤锅，汤锅上灶后放入所有的材料，煎好了的黄花鱼、番茄和豆腐以及上次做鲨鱼鱼油的时候还剩下的蓝色七星草的粉末，这些都是被榨干了汁液的渣渣被烘干了以后磨成的粉。
蓝色七星草的粉末也是具有很强的去腥能力的，刚好就可以在做鱼肉的时候可以用这些蓝色七星草的粉末来去腥。当然就算是有蓝色七星草的粉末，也是需要放姜片的。
陈烈阳今天一上午的时间都泡在水里，其他人也都在吹着海风，还有两三个都是小孩子怕着凉了，还是放姜片煮汤祛湿驱寒气才行的。
把所有的料全都放到了汤锅里以后，用武火煮沸后就可以转小火煲40分钟。只要等煲了四十分钟以后就可以下盐调味，撒上葱花即可。
黄花鱼具有明目，安神，益气，健脾开胃等功效。番茄豆腐黄鱼汤具有健脾开胃，益气补虚的功效。
这会儿苏桥看着已经下了锅盖上了锅盖之后就准备做其他的菜了，拿到鱼