苏青雅缓缓地开口，苏青依按着苏青雅所言，将自己所有的注意力都放在呼吸上，却是意外的发现自己的身体竟是快速的热了起来。
苏青依非常惊喜，因为随着她身体变热，她丹田之中的灵力也变得非常活跃，竟是也在不断的凝聚循环。
这种感觉是她从前修炼到很深的程度才能够感受到的，可是此时她不过是在认真呼吸而已，竟然就有了这样好的效果！
苏青依激动的看着苏青雅，苏青雅虽然是轻闭着双眸，却是隐隐约约的感受到了苏青依的视线。
“专心一点儿，不要分心，把眼睛闭上。”
苏青依立刻闭上眼睛，活像是课堂上被老师抓包的小学生。
苏青雅继续开口，指导着苏青依呼吸，让她将这新鲜的空气输送到自己的四肢百骸。
苏青依不敢再分心，但是苏青雅教导着苏青依呼吸之法，看似简单，可是掌握起来却并没有那么容易，苏青依好几次觉得头昏脑胀，整个人都有些发懵，好在苏青雅及使用治愈元素帮她梳理身体，才让她能够一直保持清醒。
一整个上午在呼吸吐纳之法的练习之中结束，苏青依身上的衣服早已经被汗水湿透，身上亦是软绵绵的提不起力气，就像是出去狂奔一整个上