午一般。
“没想到这呼吸吐纳之法的效果竟然如此神奇，更是没有想到单纯是呼吸，就能够让我这么累。”
苏青依笑着开口，揉着自己的双腿想要恢复一些力气。
苏青雅却是一个纵身直接落在了地上，脸上并无任何疲惫之色，反倒是神清气爽的很。
今日教导苏青依练习呼吸吐纳之法，也让她有机会好好的调整一下自己的气息。虽然她早就已经将这呼吸吐纳之法融会贯通，但是平日里难以有机会这样专注，更是难以做到这样深度的呼吸。
“你先休息一下，一会儿去饭厅用午膳。这呼吸吐纳之法在最初练习的时候是有些困难，也会觉得辛苦，但是等你掌握了其中的门道，就不会再觉得累了。”
就像是平日里每个人都在呼吸，却没有人会刻意注意这一点一样，因为大家早就已经习以为常了。
呼吸吐纳之法亦是如此，等熟练到可以习以为常的时候，就不会觉得辛苦了。
“好，那我休息一下。”
苏青依没有推脱，直接挡在了床上。
苏青雅拉着她的双手放在了她的小腹上，“休息也不能偷懒，感受一下自己身体的变化，你现在开始就要注意不能再用之前的呼吸方法了，这样才