“还以为你会迟到，没想到这么准时。”
达力来到马尔福的跟前，难得的称赞了一句。
“你...”马尔福看着达力不知道该说什么。
面前的这家伙明显是已经经过一番锻炼的，这说明对方已经来了好一会了。
可这才七点，对方是几点来的？
六点？
“我已经锻炼了一段时间。”
达力比马尔福来的早多了，之所以叫马尔福7点来也只是不想让他打扰到自己。
而且达力除了晨练外，在睡觉前也会先锻炼一阵。
每日两次锻炼，这么些年就没有中断过。
锻炼这种行为是真的会上瘾的，尤其是看着自己的肌肉一点点增长，感受体内的波纹一点点壮大，达力非常享受这种成长的过程。
“先从最简单的开始，先做热身运动，然后跑起来。”
达力即使来到马尔福的面前，依旧保持着原地踏步上下挥动哑铃的动作。
目光从马尔福的身上扫过：“下次最好不要穿长袍，会摔跤的。”
将马尔福带到霍格沃茨城堡不远处的草坪上，教了对方几个简单的热身动作。正式锻炼前的热身运动是必不可少的项目，这样做可以减