海棠书屋 > 都市小说 > 农女王妃非等闲 > 正文 第一百九十八章 师兄教练功(五更)
    农女王妃非等闲 作者:季如瑾
    第一百九十八章 师兄教练功(五更)
    将叶柳的头发绑好,慕珩又把她抱下树屋,两人来到熬粥的地方,一阵阵香味传来,勾引着叶柳肚子里的馋虫。
    “先喝一杯温水吧。”慕珩说着递给叶柳一杯水。
    叶柳便接过来,然后一饮而尽。
    慕珩又将刚刚舀好的一小碗粥吹了吹,然后递给她,“慢点吃,别烫着。”
    “嗯。”叶柳有一种错觉,怎的慕师兄比她的包子娘还贴心,难怪那沐聘婷谁都看不上,偏偏看中了慕师兄,就这点来看,那沐聘婷还是很有眼光的。
    吃完了早膳以后,慕珩带着叶柳来到他常来练功的地方,打算先教叶柳练习内功心法。
    “柳儿,待会儿我教你几句内功心法,你一边看我的动作,一边记心法,知道吗?”
    “嗯,我知道了。”
    慕珩盘腿而坐,双手自然平放于膝盖处,掌心向上,双目微闭,而后薄唇轻启,清晰的字眼缓缓吐出,“盘坐宁心,松静自然。唇齿轻合,呼吸缓绵。手须握固,眼须平视,收聚神光,达于天心。进入泥丸,降至气穴。绵绵若存,用之不勤。丹田气暖,肾如汤煎。气行带脉,炼己功全。”


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