当时，教习说得又很好听又郑重。
有好些陪练一听，心里就激动起来，两眼放光。
穆青云也很开心。
从小到大，她看了多少本武侠，武侠电影电视剧，明国人的心里，谁还没有一个武侠梦？
三尺青锋在手，***不平！
提一壶浊酒，江湖浪漫行。这些美梦里，全少不了内功，没有内功的江湖绝对是不完美的。
穆青云等一干陪练，美滋滋地等着学习。
可那会儿，懂行的武馆弟子们却都在旁边偷笑，窃窃私语。
「金阳功啊，那，咳咳，温吞得紧，别说急性子，慢性子一个闹不好，也要被磨出心病。」
陈怡也曾道：「既然都要教了，哪怕教教《养心决》《金刚诀》一类烂大街的内功心法，也比这个更得人心。」
反正话里话外的意思，学这门内功，事倍功半。不少兄弟学了之后，没半个月就骂骂咧咧地弃之不理。
穆青云一开始也有些失望，她也想学顶尖的内功心法，可既不成，有的学就行。
这一练，却没感觉难，她进境很快。
当日，教习传授以后，三言两语地把其中窍门精髓都说清楚。
其他陪练或者