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忍足本来还想跟二宫随便聊几句,毕竟也偶尔能听到其他人讲话的声音,再加上这种程度的热身对他们来说并不属于会岔气的范围内,结果目光在触到二宫全神贯注的侧脸时打消了这个念头。
绕球场的十圈跑完了后,又接着做了拉伸运动,最容易受伤的踝关节和腕关节被二宫重点照顾了一下,还没等他去拿球拍,就先被塞了负重过来。负重这种东西二宫很少戴,一是觉得不方便,二就是他现在还在长身体,总觉得负重会阻碍他长高。
不得不承认的是,负重确实是对训练有帮助,所以忍足侑士递给他的时候他迟疑了一秒还是接了过去。这一秒并没有被忽略过去,忍足抬手推了一下眼镜,边戴边问:好像很少见你戴负重?
往两只脚腕各放了两块负重铅,正在努力跟魔术贴和负重带作斗争的二宫边调整边回答:觉得麻烦,而且你不觉得这个东西会影响骨骼发育吗?这种东西戴的时间长了会影响踝关节和膝关节吧
没有深入了解过这方面的知识,所以二宫清志说的时候也是针对自己知道的那部分说的,语气也没有那么肯定。但对于这方面忍足侑士要比二宫强一些,他看了一眼二宫缠负重带的方式,忍不住指导了一下:只要不超过自身体重的百分之四