”
是啊,上次言诺遭遇小鬼袭击,玉牌都没有损坏,这次直接出现裂痕,这……
……
……
晚上十一点多。
叶心燃在和秦葭通电话。
“亲爱的,想我了么?”叶心燃问。
“不想,人也见不到,电话也不打来。”秦葭故意冷冷地说。
“别这样嘛,我们全封闭式训练,两个星期只有半天时间可以用手机,这不刚领了手机就打给你了么?”叶心燃道。
“好吧,原谅你了。你们训练很辛苦吧?”
“还行。”
“都训练些什么项目呢?”
“首先,每天早晨5:30起床,负重20公斤跑5000米;
“8:00训练挂勾梯上下300回,穿越30米铁丝网来回300趟;
“10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下;
“13:30抗暴晒形体训练:平举着AK47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时;
“16:00训练射靶1个小时,之后练倒功——就是高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地,散打、硬气功等;