下了苦工啊。”
“小徐是怎么做到的！30斤啊，总不能是天天吃妈妈做的饭吃胖的吧。”
“天天在养电子宠物的粉丝告诉你，框框吃就行了，小徐一天到晚零食不断的，就硬着头皮吃。”
“牛逼，不过你就别惦记你那个5公里了，又不是当兵去，天天跑什么五公里，现在身上有点肉了，如果想要更好的身材，你就系统学一下怎么健身，有计划地去增肌，争取练出八块腹肌，有点健身线条。”
“求求小哥分享一下增肥方法，我真是怎么吃也吃不胖啊！”
【滴！】
【收到建议，练出8块腹肌，有点健身线条，难度3颗星，完成后可获得D级奖励。】
这个奖励并不是太好，不过却指明了他未来的道路。
看着和自己同样有苦恼的网友们，徐北方在评论区将这些天的经验分享给网友。
其实说起来很简单，就是一天三顿正餐，再加上4顿加餐，就硬着头皮吃，多吃几天你的身体就适应了这个容量。
很快他也在评论区看到一个熟悉的身影。
Danking：“UP主骗人，按照你的建议天天一顿吃，已经破产了，现在流落街头瘦了10斤。”
徐