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卡伦德还有六月她们都很是好奇，把这些步骤记录下来，他们可是第一次见到怎么做红薯粉呢。
等出粉之后，还要放在阳光下暴晒，之后切成小块儿。
“哎呀，看来想要吃红薯粉条，就得等上两三天呀，这些紫薯打成粉，和进面粉里，明天早上我来给你们蒸紫薯馒头。”陈观澜看看时间，不知不觉，都有已经快到五点半了。
还得给客人们做减肥餐呢。
恩，只紫薯用来煮了，就是一道素菜，然后炒点儿腊肉吧！
银背野猪的烟熏腊肉呢，炒蒜苗，那味道，想想就觉得美。
山菇蔬菜汤，这味道可鲜了。
将这些减肥餐做完，陈观澜就开始炒着米粉，炒着面，足足做了两大盆子，看起来就特别的丰盛，陈观澜把炒河粉，炒米粉，炒面混合着装在自己碗里，大口大口的吃了起来。
真的是，太享受了啊。
再吃着卤鸡爪，比神仙都还要爽快。
老人团去镇上玩耍一番，来到大院，见到今晚竟然只有炒面，炒粉，就觉得有点丧气。
不过，还是顶不住这诱惑，一人来了一份。
吃上一口，就觉得自己根本停不下来啊。
这是被