巨大的伤害。
其实他现在可以让李凡停下来，等恢复了之后重新尝试。
但他没有那么做，而只是放慢了速度。
第一次的尝试是最为宝贵的，李凡的这种状态虽然危险，但也同样机会难得。
因为，要是以后找到了诀窍，想要进入这种状态的几率将会微乎其微。
随着何长心的一声轻喝，李凡顿时回过神来。
“跟我老师！”何长心轻喝，“呼，吸，呼，吸....”
何长心一字一顿，每说出一个字，他的身体就随之吸气或者呼气，跑动也随之呼吸坚定而有力。
李凡跟着念，“呼，吸，呼，吸...”
他照着何长心的动作，就如稚童学步，虽然很艰难，但总算找到了诀窍。
随着节奏的掌握，五脏六腑的痛疼得到了缓解，身体也不在难么难受，整个人都感觉一松。
“对，就是这样！”何长心看着李凡，无比振奋。
李凡掌控住节奏，身体变得轻松了起来，一扫刚才的疲态。
与此同时，星空中的九颗星辰好似感应到了什么，顿时变得璀璨夺目起来，源源不断的星辰之力流变全身，让他的身体充满了力量。
李凡大喜，