海棠书屋 > 玄幻小说 > 从刷经验开始修行 > 正文 第二章 经验条 太极
田。
    收功之时,双掌合于丹田处,气归丹田。”
    王安在一旁跟着老人一起练习。
    “老刘,让你放松,不是让你拉垮,身形要正,骨头要撑起来,松的是肉,下实上虚。”
    老人指导着自己的老友。
    “小伙子不要紧张,你绷得太紧了,腰直起来,脊柱如龙,得拉直。”老人拍了拍王安的肩膀。
    练了十几分钟之后,老人便叫他们停下来,纠正他们的一些错误。然后继续练练习,这一次时间稍长,有二十多分钟。
    王安学的很认真,慢慢的调整着,体会着,有疑惑的地方就问那个老人,不懂就问,
    那老人很是和善,也耐心的教导了一番。
    这无极桩看着没多大的运动量,其实练习起来也累,何况王安刚刚“艰难”的完成了一次中长跑,身体确实有些乏。
    练一会就有些累,他便稍稍休息,然后继续练。
    不知不觉天色就暗了下来。
    “今天就到这吧,我得去接我孙女了。”老人笑着道。
    “你学习了太极拳,有所收获,坚持下去或许会有惊喜。”
    “太极拳(初学乍练)。”
    提示再次出现,不过这一次出现了


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