就在你的饮食上，你吃了太多寒凉且不易消化的东西，我想伱这個饮食计划应该已经坚持了两年左右吧。”陆九说到最后故意加了一句话。
果然，当听到陆九说到两年这个数字的时候，乔苓惊呆了。
她用一种惊恐的眼神看着陆九。
那表情仿佛在说，你怎么知道的！？
陆九笑了笑，继续道，“两年的时间里，你吃的五谷太少太少了，本身在气血不足的情况下，还要坚持锻炼，这对于你的身体而言，就是一种透支生命的行为，我想你除了头痛之外，皮肤应该也出现了一些问题，这两年时间里，是不是脸上经常长痘，光泽也没有以前那么明显了？”
暴汗意味着心液流失，心液流失过多就会导致心火亢盛，也就是上火，最明显的表现就是长痘。
而脸上的光泽在中医看来是气的外在表现，气足的人脸上是能反光的，特别是额头那一块，如果有人见过道士的话，一定会看到他额头是锃光瓦亮的，这就是气很足的表现。
气呢，与血能互相生化，血少了，气自然也就会不足，反应到脸上就是形如枯槁，皮肤干巴巴的。
最直观的表现就是老年人！
这就是对生命的观察！
乔苓怔怔地看