着陆九，她没想到自己的情况居然被陆九说的分毫不差。
就连脸上的光泽都能说的如此准确。
她可是化了妆的啊！
中医都自带透视吗？
太可怕了！
自己哪还有一点隐私啊！
“我，我该怎么改啊，医生。”乔苓像个受惊的小鹿，别说反驳了，就连质疑都不敢。
陆九道，“先把咖啡停了，这东西脾胃好的人也只能偶尔喝一喝，何况你现在呢，然后就是燕麦片，燕麦是个好东西，但精加工的燕麦片就不一定了，最好是用粥代替，中午你该怎么吃就怎么吃，菜可以少吃，饭最好加一碗，晚上的话可以在中餐的基础上减少一半，你那个健身餐就一定不要再吃了，最后就是锻炼，频率可以不用减少，但累了就要注意休息，不要透支自己的体力，实在不行也要控制自己不要流太多的汗，做到这些的话，你的情况会很快好转过来的。”
“当然，气血两虚的毛病还得进行治疗。”
这……
乔苓有些犹豫了。
“医生，一天摄入这么多的碳水，我会长胖的！”
陆九笑道，“怎么会呢，脾胃功能养好了之后，消化吸收能力变强，你只要不暴饮暴食，每天还坚持