因为杨雄的缘故，使所有兄弟的劲头都提了起来，因为他们都知道，对方既然说了这种话，就绝对不可能只是说个话而已，后面必定会有更残酷的考验，而且，应该很快就会到。
“力量，其实是一种肌肉的控制，假如连肌肉都没有，那更不用提力量了，你们不要看我瘦，就以为我没有力量，其实我的力量都在细胞里，李小龙也不胖，可是力量也很大。”秦云笑道。
站在面前的兄弟们心想，老大啊，谁不知道你力气大。
“其他话也不说了，现在咱们器械也有了，所有的用具也都齐全了，一定要把自身的能力给提升上来，我们面临的挑战很多，不只是眼前的这一个，三十组五十公斤的举重，开始吧。”秦云笑着说道，众人顿时一顿哀嚎。
李强倒是兴冲冲的，只不过秦云拦住了他，开口道：“你这力气就不需要练了，去练速度吧，搏击区那个大台子，绕着台子跑，三十圈。”
“不是吧，云哥，要命啊”李强苦着一张脸说道。
“我都是计算好的，肯定要不了你的命，不信你跑跑看。”秦云笑道。
李强无奈，也只能去绕圈子了。
秦云倒是也没闲着，他走到木人桩旁边，开始打木人桩。