“可儿，我感觉出来了。第一个30式是炼皮的，这第二个30式是炼肌的。你看，这一个松肩提臀是练习背肌的姿态；这一个含胸猛力出拳是练习胳膊上的肌肉的；这一个上步踢打是练习腿部肌肉的”龙维激动地一边说着一边作着动作。
“嗯，是，就是这样的”龙可儿也像是悟出了似的。然后又接着说。
“对，这第二个30式就是练肌的。第一个30式是练皮的。那么哥哥，第三个30式是练什么的呢”
“这个我现在还不知道，我想大概是炼筋的。”龙维只是随意的一说。
“哥哥，我们这样练是进步很快的。总共181式，前180式每30式分为一个炼体阶段，最后一式为浑体演变的大成招式。每一个30式对应一个炼体项目，共为6个30式分别练习6个炼体项目。等我们学精通这浑体演变就可以让师傅教我们内功，我们就会很快达到开脉境界了。到那时我们就可以为我们的父母报仇了~~~”龙可儿说起对未来的幻想充满了一丝激动。
“好我们好好训练，我们一定要强大起来，一定要为父母报仇”龙维在着的时候咬了咬牙。
很快龙维龙可儿二兄弟就感悟出了三个30式所对应的炼体项目。第一个30式是着重炼