皮的；第二个30式是着重炼肌的；第五个30式也就是浑体演变的第121式－150式这30式是着重炼丹田的。至于第三个30式、第四个30式和第六个30式是到底炼什么的龙维龙可儿还不是太确定。
龙维在这一段时间是进步神速，而龙可儿好像身体有什么不适的样子，总感觉有一种身体不自然的状态。但是，龙可儿并没有因为这而放弃训练。而是更另努力，更另刻苦。时间越久，龙可儿就越感觉自己身体的不适。以前从没感觉自己有什么毛病，自己的身体也从来都是很棒的很强的。不知道今天这是怎么了，怎么会出现这样的症状呢
龙可儿心里感受的一清二楚：他的肌肉好像在收缩，头脑一片混乱。胃部有一种肿大的感觉，全身气流往下沉，最终沉入小腹的部位。龙可儿不知道这是不是他的丹田是不是开始结丹了，从理论上讲现阶段他还不会结丹。他还没有学精通这浑体演变，他也没有开始修炼内功，而且他从没有炼过魂也没有灵魂修为。最重要的是修炼者到了结丹期身体不是会出现不适状况而是会出现很好很强壮，会有力大无穷的感觉。综合这些初期结丹的症状应该可以断定龙可儿还没有突破。