两小时午休结束，太阳正当空，基本上是一天最热的时候。所有人到靶场端着枪口吊着重物的一二突，在太阳底下暴晒俩小时，随后太阳没那么晒人了，就开始学习枪械知识，比如枪支的分解组合和保养之类的。
大概下午四点，枪械学习结束，开始打靶，一百米固定靶精确射击、速射和一百米移动靶射击。大概打个一小时。
下午五点，开始训练战术动作：包括各姿态匍匐、滚进、持枪卧倒、端枪卧倒等，训练时间大概两个小时左右。第一个月由于不碰枪，关于枪械的训练是没有的，战术动作也没有训练，下午从一点开始到七点都是体能训练。
下午七点左右，战术动作训练结束，全副武装极限负重，开始越野五公里——其实来回加起来是十公里……
下午八点，跑回来休息了一会的新兵们在各自排长的带领下，开始晚餐。
下午八点半，晚餐吃完，自由活动半个小时，随后晚上的班组讨论会总结一天的训练，大概进行半个小时左右。第一个月的时候这个饭后的一个小时左右时间是用来学习条令条例的。
晚上九点四十五，洗漱一番，等待熄灯号。
晚上十点整，熄灯号响，就寝。
由于我们是没有周末这个